Beberapa Tips Agar Kulit Tetap Terhidrasi Dengan Baik Saat Puasa
Jakarta - Masuk hari keempat puasa, bagaimana kabar kulit Kawan ? Terasa lembab, bercahaya atau justru sebaliknya, kering dan kusam? Memang, selama bulan Ramadhan, tubuh dan kulit kita melalui banyak perubahan, yang menyebabkan kulit lebih mudah dehidrasi daripada biasanya. Hal ini pun bisa membuat kulit kita terasa kering dan terlihat lebih kusam. Karena memang, selama berpuasa pola makan dan asupan cairan yang berubah secara tiba-tiba. Belum lagi kondisi iklim tropis di Indonesia yang panas, yang membuat Kawan Puan harus lebih memberikan perhatian ekstra pada kulit. 1. Minum Cukup Air Jika tubuhmu kekurangan air atau kekurangan gizi, kulitmu akan terlihat kusam dan dehidrasi. Maka dari itu, penting untuk tetap terhidrasi dengan cukup minum air putih selama bulan Ramadhan. Selain itu, batasilah asupan kafein dan soda, karena dua jenis minuman ini akan membuatmu lebih mudah dehidrasi. Dianjurkan untuk setidaknya minum 8 – 10 gelas air antara waktu berbuka puasa dan sahur. Kamu jug...